减肥可以吃鸡蛋吗，每天

病情分析：你好。鸡蛋是平时餐桌必不可少的食品，单纯吃鸡蛋不利于营养的吸收，最好是和其他的食物一起，摄入的食物成分荤素搭配才对身体有利。

意见建议：饮食方面在保证身体代谢需要的同时，应该多活动身体。慢跑、体操、瑜伽，都是适合女性活动的项目。每天上下午活动到身体微微的出汗，减肥的效果好。