肩部疼痛，手臂活动受限

您好！根据您的描述，肩部疼痛，手臂活动受限，应该是肩周炎的表现，症状肩关节疼痛,肌肉无力,活动障碍.疼痛为最明显的症状,疼痛的程度及性质有较大的差异,或为钝痛,或为刀割样,有持久性,夜间疼痛加重,甚至痛醒,影响睡眠.指导意见建议您到正规中医院的针灸科就诊，可以采用保守治疗针灸、推拿、中频等方法来综合调理自己，另外痛点局限时,可局部注射醋酸强地松龙,能明显缓解疼痛.平时要锻炼肩关节

1、面对墙壁而立,双手爬墙,争取高度每天上升。

2、手指对叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举。祝您早日康复！