脚踝外侧骨折两个月了至今还有些肿每天用热

您好：您的情况考虑为局部软跖趾的撕裂伤没有完全修复及局部组织的血运回流减慢所致的，患者可有活动后的肿胀、疼痛、功能障碍等，建议积极治疗与预防。

建议您注意休息，避免过度运动及负重，可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，抬高患肢，加强钙质的摄入如牛奶钙片等，多进食蔬菜水果等，避免废用性脱钙的发生，避免饮酒等，以免导致钙质流失过多等，希望我的回答带给您帮助。

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