我昨天把舌头伸的很长

病情分析：你好，从你提供的情况来分析，你有可能是舌下系带炎，与你过度伸了舌头损伤系带有关。指导意见：建议，这种情况可以口服清热泻火类中药治疗，舌下局部可以喷涂西瓜霜喷剂来消炎止痛。

治疗三四天就会好的。以上是对“我昨天把舌头伸的很长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！