你这样的问题应和气血虚,运化失衡休息不足有关系,应注意合理的休息,养脾胃,补益肝肾很重要的。可以适当的饮食的保养忌辛辣的食物。
养成好的习惯,积极锻炼身体,可以查一下肝肾功能。注意热敷一下按时睡眠好的以上是对“晚上睡觉不好睡,白天四肢无力,咋回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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