面肌抽搐可不可以吃煮花生

面肌抽搐可以吃煮花生。面肌抽搐又称面肌痉挛，其常见临床表现为原发性面肌抽搐病人多数在中年以后起病，女性较多。1、宜吃纤维膳食，主要是一些粗杂粮类；

2、宜吃鱼和鱼油；3、宜吃豆制品。1.忌浓茶；2.忌辛辣刺激性食物；3.忌过多摄取糖；4.忌烟酒。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。

常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。