高血压3年，一星期不吃降压药，但血压正常

高血压分为原发性高血压和继发性高血压，现在血压正常的情况可能和天气比较温暖。血管舒张度比较好等原因造成的血压正常的表现。

患者的高血压可能属于轻度高血压的表现，现在暂时可以先不用吃降压药的，但要注意观察血压的变化，尤其是等天气转冷以后血压可能会反弹。

建议注意观察，必要的时候可以按照医生医嘱治疗，平时患者要注意按时休息，避免劳累和精神紧张，低盐低脂饮食忌烟忌酒。