您好，请问睡觉能不能开灯睡，会不会影响眼睛，请您帮

问题分析：一般情况下睡觉是不能开灯睡的，可能会影响神经的调节，影响休息和睡眠意见建议：建议晚上开灯睡觉一般不太好，可能影响你的睡眠，光线会刺激透过眼皮刺激到大脑，影响大脑的正常休息，而且浪费电，如果真的害怕一个人睡觉，非开灯不可的话，你可以开一些光线比较柔和的灯，不要太亮，能看到东西就好。