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本人男17岁太久没锻炼，昨天做了一大堆仰卧起坐，今

本人男17岁太久没锻炼，昨天做了一大堆仰卧起坐，今天感觉腹部特别痛，尤其最下面肋骨两边和下面的那块部位最痛。

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的情况是肌肉过度训练导致的软组织疲劳受伤。意见建议：避免再做类似的动作，没有特别的办法，三五天自然会好，如果疼痛明显可以口服芬必得缓解。

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