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核桃一天能吃几个？

提问时间：2020-09-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

核桃一天能吃五个左右。核桃中含有多种维生素，可以起到补脑，增强记忆力以及抗衰老等作用。但是由于核桃中含有较多的脂肪含量，吃多可能会引起消化不良，肠胃不通畅等现象。

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