腰间盘突出与腰肌劳损区别

你好，根据你说的腰疼症状，考虑可能是有慢性腰肌劳损。因为劳累或者久坐，久立挤压腰肌，局部血运不好，活动后可以松弛肌肉，促进血液循环，疼痛可以缓解。

建议，腰间盘突出压迫脊髓硬脊膜及坐骨神经根可以出现腰腿疼痛，严重时时可以出现下肢麻木不适。腰肌劳损，可以局部热敷，按摩，可以缓解症状。