吃啥对肠胃有好处，比如水果，或其他食物

你好,肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果；如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。指导意见可以吃点热性和中性的水果，如苹果，荔枝。

桔子，甜橙，葡萄等等。在吃的以前。用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。特别要注意的是肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果。

而且一定要细嚼慢咽！