由于踢毽子活动过大,跨部疼痛,已经一个月了,该如何解决

由于运动过量导致髋关节疼痛一个月，考虑局部劳累或挫伤为主，需要休息结合局部按摩，热敷等措施。,像你情况，主要考虑挫伤或疲劳，近期不能长时间站立，行走，自己局部可以按摩，热敷，都有所缓解，如果没有缓解，就需要进一步检查，排除骨质，关节问题，再者可以结合专业按摩，外敷中药等措施。