问患者提问

坐月子有哪些食物可以吃？蔬菜只能吃大白菜

生产已经20天，剖腹。因不吃荤，蔬又吃，实在难受。那蔬是回的吗？那现在不能吃，出了月子也不能吃了？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好忌吃生冷，不吃凉拌菜和冷荤，偏冷性的果菜最好避免（特好是分娩后７～１０天内的产妇），如冬瓜、杨桃汁、西瓜、梨子（鸭梨）、大白指导意见多喝水进补一些炖汤类食品猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品，猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症

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