我脸上常出油，脸上和颈部长痘，请问怎样能使皮肤变好

病情分析： 你好，中性、干性、油性、混合性一般是由遗传决定的，油性皮肤油脂分泌旺盛、毛孔粗大、外观暗黄，容易长黑头、痘痘等，另外内分泌也起了很大的作用。

意见建议：一般肤质很难改变，如果痘痘长的多，平时要多注意面部的清洁，但不宜使用太过清洁性的产品，清除了太多的油脂，皮肤出于自卫，会分泌更多油，同时需要补充水分，保持水油平衡，饮食注意清淡，不要吃过于油腻辛辣的食物，注意心情愉悦，改变不良的生活方式，不熬夜，这样会对痘痘以及出油的皮肤有一定的帮助