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胆固醇甘油三酯应该怎么饮食？

在医院查出胆固醇和甘油三酯高，医生开的三生脂泰和中药。我想问一下，胆固醇甘油三酯应该怎么饮食？:

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胆固醇甘油三酯高的话生活中节制主食，体重超重或肥胖者尤应注意节制，忌食纯糖食品及甜食。指导意见，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等，要减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。

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