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问患者提问

肚子肥大应该怎么减

身体素质还可以，但是平时喜欢去外面和朋友喝酒，现在肚子特别大，有很多肥肉，害怕影响我的健康，肚子肥大应该怎么减？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

生活条件有所提高所以肚子肥大，饮食一下高脂肪，高热量的食物比较多所以会引起肥胖。想要以后身体健康考虑的话，尽量要选择运动健康一个减肥方式。
平时在饮食中一定要少食，或者禁食高热量，高脂肪的食物，也可以选择一个快走，慢跑的方式来进行减肥。

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