常喝豆浆有什么好处口臭有什么解决根本

健康指导：大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，豆浆可以促进新陈代谢，维持良好的代谢状态。口臭的话平时要重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。

饮食要有规律，多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

还可以选择一些合适的含漱液，可减轻或消除口臭。