鼻炎做完微创手术后饮食吃什么好、有什么注

1、新鲜水果和蔬菜、以摄取维生素C和生物类黄酮；

2、贝类和坚果、以摄取锌；

3、全谷类和豆类、以摄取维生素B；

4、葵花子、种子油、以摄取维生素E；

5、大蒜和洋葱；

6、具减充血作用的草药和调味品、例如接骨木花、麝香草和姜加强营养增强正气除了使用臻憩通又名田舒鼻炎散还要加强锻炼提高身体素质.通过运动可使血液循环改善鼻甲内的血流不致阻滞.经常运动