做完清宫9天，肚子有点突出来的要不要绑腹带

清宫一般胎儿都比较小，正常是前一两个月，胎儿还没有成型，所以腹部正常情况是不会有太明显的隆起，如果只是稍微凸起是可以不用绑腹带的。

因为绑腹带会影响血液循环，气血容易不足，身体恢复得比较慢。平时只要多注意饮食，以清淡为主，作息要有规律，切忌熬夜，建议适当的运动，可以多散步，做瑜伽等有氧运动来恢复身材。