月经过十天没来,也没有怀孕。考虑是由于机体内分泌系统紊乱,出现雌孕激素失衡,造成月经不调。放松心态,不要紧张,保持乐观的情绪,适当活动,避免劳累。
加强营养,合理膳食,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和适量水果。情况严重的话,一定要到当地的医院进行治疗。
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