首页 > 权威问答 > 老人睡不着睡一两个小时就醒了
问患者提问

老人睡不着睡一两个小时就醒了

老人睡不着睡一两个小时就醒了,又睡不着了要补什么 曾经的治疗情况和效果:没有要吃什么才睡得下去
提问时间:2020-01-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:根据你的描述,你这是关于睡眠的问题指导意见:建议去药店买些酸枣仁泡水喝,因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用,另外要多听听轻音乐,睡前保持情绪平稳,避免大的刺激选择适合自己的发泄方式,可以和朋友聊天以上是对“老人睡不着睡一两个小时就醒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号