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睡眠不好，头疼，拉肚子

睡眠不好，头疼，拉肚子最近睡觉老是感觉醒过来了却没法动，原来偶尔有过这种情况，但最近频繁发生，有时候午觉中间醒来很多次，只能靠挣扎才能起来，感觉睁着眼晴，却动不了。等起来以后又特别头疼，最近还有拉肚子情况。

提问时间：2020-04-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的意见建议：平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动

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