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下楼梯脚崴了脚面肿了怎么办

下楼梯的时候脚崴了一下，当时没有肿大，晚上发现肿了一个包，走路没有什么问题不会痛，现在脚踝外侧还有一个包，还会痛下楼梯脚崴了脚面肿了怎么办

提问时间：2020-02-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你所描述的，考虑是扭伤之后组织渗出所导致的肿胀。建议这种情况24小时内可以冷敷处理，可以减少组织液的外渗。
24小时后通过热敷促进组织液的吸收。可以用云南白药喷。

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