在茶叶里面含有很多的茶多酚,它对于人体的血脂具有一定的调节作用,因此,一定程度是可以预防心脑血管的疾病的,里面的维生素b族的含量也很高,对于冠心病人来说是有一定的好处的,只是在喝的时候尽量不要过量,尤其是不要冲泡的过浓。
在空腹的时候最好是不要喝茶。茶叶里面还含有很多的咖啡因,对神经有一定的刺激作用,晚上睡觉前最好时不要喝。
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