三个月前把腰摔伤了为什么现在每天早上起床腰酸呢

问题分析：你好，你的腰受伤的时候，可能将腰部的肌肉、筋膜、韧带等各种软组织形成损伤甚至撕裂，虽然恢复了三个月，但是部分软组织还没有恢复完全，所以起床会腰酸。

意见建议：建议，一般可以多做腰部的锻炼，比如仰卧起坐，跑步锻炼等，也可以用针灸，按摩等当方法来治疗，会慢慢好转的。