指导意见:你好,这个情况,应该是肠道功能不好,以及饮食结构不合理等情况造成的,建议这个情况,应该通过饮食调理,多吃五谷杂粮,蔬菜水果以及含纤维素高的食物,增加大便量,多喝水,按摩腹部,进行体育锻炼,养成定时大便常规,逐渐就可以好的,希望我的回答你满意,给个评价,谢谢
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