怕冷，冷的痉挛.洗澡后穿衣冻得浑身发抖。是缺什么元

问题分析：你好，根据你所说的情况的话很有可能是由于肾阳虚引起来的情况或者是脾肾阳虚引起来的情况意见建议：如果是肾阳虚的话我建议你可以喝点右归丸的效果是不错的，如果是脾肾阳虚的话我建议你可以喝点脾肾两助丸或者是喝点中药，如肉桂，附子，锁阳，淫羊藿，当归，巴戟天，熟地，补骨脂等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，多喝水，希望我的回答可以帮助到你，谢谢