我是属于哪一种上热下寒性的，该吃什么药调

医生你好: 我今年48岁了，女，平时总爱上火，不敢吃辣椒和热性东西，吃了就上火，冬天又特别怕冷，尤其是两条腿和脚总是冰冷。有时早上4-5点头上、胸口爱出虚汗。我是属于哪一种上热下寒性的，该吃什么药调理。 平时睡眠也不是很好。另外眼睛总是模糊爱出眼屎 。怎么治疗呢曾经治疗情况和效果:也没怎么治疗过想得到怎样的帮助:想通过医生咨询一下有什么中成药可以吃