有没有催奶的食疗方法

问题分析：你好，有催奶的食疗方法的，如可以喝鲫鱼汤，花生炖猪蹄汤，鸡汤，排骨汤，通草，路路通汤等帮助下奶。最主要的还需让宝宝多吸吮乳头，刺激乳汁的分泌。

意见建议：你应多吃汤之类食品，多喝水，多休息，保持心情愉悦，多让宝宝吸吮，吸吮不仅可以增加乳汁的分泌，还可以增加母子感情，且还利于产后子宫的恢复。