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早醒酲了很难再入睡

早醒酲了很难再入睡我每晚上10点多睡觉早上34点就醒有什么好的冶疗方法
提问时间:2020-03-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你现在这种表现主要是由于身体有一些失眠的现象有可能是有过大的压力或者是有一些身体的体质下降等情况形成的这种表现的发生。

    意见建议:给你的建议就是,你可以适当的注意好好休息不要给自己太大的压力,并且这里睡觉之前也服用一些安种丸也都有一定的调整和缓解的作用。

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