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神经衰弱睡觉的时候容易被惊醒吃什么能缓解这种情况有助于睡眠

我有个朋友在睡觉的时候很容易被惊醒！吃些什么食物或者有哪些方法能缓解这种情况。她的胃也不怎么好有木有既能缓解神经衰弱又不给胃太大负担的食物。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况应该是神经衰弱引起的症状。可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸理疗一下，可以刺激穴位，促进血液循环，效果不错。
平时注意保持心情舒畅，保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。

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