高血压患者能活多久

我今年32岁、近几年来血压在低压80高压130140左右、从去年冬天开始、由于有几天饮酒和工作劳累、血压突然升到低压90高压160、之后、我常常头疼、头麻吃了几天降压药后、也不见好、最后通过运动和饮食调节、心情调节、血压一度控制在低压80高压130左右、最近因为几天喝酒和劳累、血压又升高到低压90高压160、头疼症状天天都有我想问大夫、我是不是已经是高血压患者了、是不是得终生服药了？听说人得了高血压以后、最多能活20年、这是真的吗？