神经衰弱多吃核桃有什么好处？

你好，核桃仁含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B

1、维生素B

2、维生素C、维生素E和锌、镁、铁、钙等元素，有健胃、补血、润肺、养神、延处益寿等功效，可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用，吃核桃可以健脑。