请问我因为两臂活动过量，乳房有些刺痛，现在走路都有

问题分析：如果你的乳房在此之前没有出现过疼痛，就可以证明你现在乳房的疼痛是由于这次两臂的活动量大引起的疼痛。乳腺组织和胸大肌的筋膜连着，当两臂活动量过大，胸大肌过度拉伸，引起筋膜也过大拉伸疼痛。

意见建议：如果是能够确定乳房疼痛是由于两臂活动量过大引起的，可以不用治疗，注意休息一下就行了。如果疼痛难忍，可以口服些止痛药。

休息一段时间后，如果疼痛不能缓解，考虑是否乳腺增生或乳腺纤维瘤之类的病，这个需要检查才能确定。