您好，从你描述的病情分析，腰椎管狭窄的话会导致压迫到周围神经，从而引起不适的临床症状，目前最好的疗法就是手术治疗。
建议去医院的骨科行腰椎的磁共振检查，看看是那阶段的狭窄，然后根据情况行手术治疗，术后严格卧床休息三月，避免弯腰剧烈运动。
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