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男女备孕吃什么保健品

我和我老公现在工作稳定了，房子车子也有了，就开始想要组建一家三口了，可以要个孩子了，但是又不知道应该准备些什么，想要问一下男女备孕吃什么保健品？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在准备孩子时需要注意休息调整，避免长时间熬夜，避免过度劳累，多吃新鲜水果和蔬菜，注意饮食和营养的平衡，不需要使用保健品，平时注意避免吸烟和饮酒是一个很好的情况，按照情况定期调整。

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