如何纠正宝宝吃手习惯？

三个月的宝宝，极爱吃手，凌晨醒来，也不哭闹，就自己在黑暗中吃手，大人没醒来，他就一直吃下去，整个袖子都湿嗒嗒的。平时在跟大人玩的时候，也是时不时地举起手看会再吃，把眼睛都给看对眼了。反正吃手很自然，就算吸引了他的注意力，他还是习惯性地举起手来看看再吃，头痛死了。寻求戒掉吃手看手的好方法。