差不多一个月以前，被人高跟鞋踩

问题分析：你好，这种情况考虑有局部肌肉软组织损伤的表现，积极进行综合治疗的。指导建议：建议注意休息，注意饮食，减少走路的时间，避免久站。

戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前局部可以做热敷，中医艾灸，口服氯唑沙宗片，洛索洛芬钠片进行综合治疗的，注意观察疗效的。