问患者提问

坐月子一天吃几顿好？

生儿子受了不少罪，从孩子生下以后我的身体就比较虚，家里对我坐月子更重视了，每天都要吃好多，婆婆说吃的越多越好，我想知道坐月子每天吃几顿最好？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坐月子的好坏不是与你吃东西的多少有关，而是看你的饮食是否营养充足利于身体恢复。产后体虚要多休息避免劳累，饮食多吃补血补肾具有温补的食物，同时也需配合一定的运动，但要注意保暖以免受凉。

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