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我是女生，今年25岁，感觉自己的精气神一直不足，持

我是女生，今年25岁，感觉自己的精气神一直不足，持续一年多了，整个白天都比较乏力，尤其是上午，脸色也很暗淡，反应力

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好!你这种情况考虑阴血亏虚所致!白天阳气盛故精神差，下午阳气减弱故症状减轻!意见建议：首先要保证充足的睡眠,饮食规律,平时可多食用大枣、枸杞子、葡萄干、瘦肉等!

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