鼻子不通气，喉咙有痰

你好，根据你描述的情况来看，考虑有可能是上呼吸道感染引起的不适症状，与你的焦虑情绪也有一定的关系。,意见建议：就你情况来看，可以吃点感冒清热颗粒，祛痰止咳颗粒，阿莫西林胶囊。

适量多喝点温开水，在家自我隔离，注意做好防护措施，出门带口罩，勤洗手，注意通风换气，适量运动，增加营养，增强抵抗力，提高免疫力。

问题应该不大，不要太紧张了。