问题分析:你好,一般情况下,在带环后的2周内避免劳累,多休息,避免剧烈运动,避免房事,2周后没有异常症状的话,可以恢复正常的日常生活的。
意见建议:你的情况,注意放松心情,目前已经安环后9个月了,是可以进行运动的,注意做好复查,以免环的位置发生改变时,在不知情的情况下同房,导致带环意外怀孕的情况发生。
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