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提神醒脑的方法

这个月以来不知怎么的老觉得特别的没有精神，总是想睡觉的感觉，特别的困，经常会看一些东西，可看了之后总是容易遗忘，工作的时候总是精力总是不集中，不知有什么提神醒脑的好方法呢。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脑子不清醒主要是由于脑供血不足导致的，可以去医院做个具体的检查，必要时可以通过中医进行调理，平时多注意休息，养成好的习惯，可以饮用一些提神醒脑的茶，如多用薄荷来泡水喝，也可以饮用一些浓的咖啡，在工作的时候可以放点迷迭香在工作的地方，多注意脑部的营养。

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