您的这种情况属于外感头痛.本病主要是由于起居不慎感受风寒湿热之邪邪气上犯巅顶清阳之气受阻气血凝滞而发为头痛.因风为百病之长以风邪为主要病因多夹寒湿热邪而发病。
根据您提供的资料目前无法做出是属于风寒风湿还是风热.因此需要您去看一下中医以做出正确的诊治.生活护理:平时顺应四时变化寒温适宜起居定时参加体育锻炼以增强体质可以习练中国传统内家拳。
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