婴幼儿睡眠是有周期性的,每周期约4050分钟。一个周期由浅睡→深睡→浅睡→深睡组成。孩子在浅睡时期翻身,易醒,可能表现出放声哭、在床上来回翻动、伸拳踢腿等。
这时,并不是孩子真正醒来了。不要太关注他,你只需要轻轻拍拍孩子,让他换个位置,安静躺着,过会儿又进入深睡。
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