具体原因可能是因为长时间的坐着导致的腰椎病或者腰椎间盘突出，具体的还需要来医院进行检查才能确定的。如果是压迫神经造成的，平时需要适当的放松腰部，不要总是长久的坐着，对腰部会产生压力，造成腰部不适。
平时注意腰部不要着凉，热敷、按摩可以起到一定的缓解作用。
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