你好，根据你的情况考虑有些人心态不是很好时容易紧张，无法好好表现自己通常是缺少自信。建议答题时,如果手发抖、心发慌,千万别害怕,一定要稳住神,然后按摩太阳穴,做几次深呼吸,或者两手互相掐合谷穴,使自己尽快平静下来,进入最佳状态。
祝健康
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