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晚上睡不着，早上醒的很早，而且每天都要听歌才能睡觉

晚上睡不着，早上醒的很早，而且每天都要听歌才能睡觉。怎么回事啊

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力并且放松心情，可以加强体育锻炼，多与人交流开阔心胸意见建议：可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆

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