腿摔肿了怎么消肿呢？

腿摔肿了之后建议可以多吃一些高蛋白和高钙的食物，这样能帮助补充身体中的营养，增强身体的机能，对很快的祛瘀消肿很有好处，另外平时也可以经常用热毛巾敷在肿胀处，这样能帮助加快腿部的血液循环，对祛瘀消肿很有好处，除此之外平时最好不要有激烈的运动，这样会让腿部的骨骼更加的受伤，除此之外也可以在伤口处涂抹一些芦荟胶，这样能很好的去除疤痕。